Keynote Speakerin für mentale Gesundheit, Burnout-Prävention und HR

Kathrin Erasmus, Speakerin für mentale Gesundheit, Burnout-Prävention und HR

Ich war die Person die funktioniert hat während innen alles zusammenbrach. Mitten in einer HR-Karriere mit hohem Druck habe ich Burnout und Depression durchlebt, lange unsichtbar, lange allein. Heute spreche ich darüber, weil ich weiß dass da draußen gerade jemand in einem Meeting sitzt und dasselbe fühlt. Als Mental Health Speakerin verbinde ich diese persönliche Erfahrung mit über zehn Jahren Sicht aus HR und Recruiting für Unternehmen, Konferenzen und Führungskräfte die mentale Gesundheit nicht als Benefit behandeln wollen sondern als das was sie ist: eine Führungsaufgabe.

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Kathrin Erasmus
Was ich anbiete

Keynotes, Workshops und Vorträge zu mentaler Gesundheit, Burnout-Prävention und HR

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Keynote

Ein inspirierender Hauptvortrag für Konferenzen, Fachveranstaltungen und interne Events. Als Mental Health Speakerin spreche ich über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Resilienz, psychische Gesundheit und die Herausforderungen der modernen Arbeitswelt. Persönlich, klar und ohne Schönfärberei.

30–60 Minuten · Deutsch oder Englisch · Online & Präsenz
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Panel & Podiumsdiskussion

Als Mental Health Speakerin und ehemalige Recruiterin bringe ich die Perspektive von psychischer Gesundheit, Unternehmenskultur, HR und Führung in Diskussionen ein. Besonders gefragt bei Themen rund um mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, Burnout-Prävention, Employee Wellbeing, Recruiting und Employer Branding.

45–90 Minuten · Moderation übernehmbar · Hybrid-kompatibel
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Workshop & Impulstag

Interaktive Workshops und Impulstage zu mentaler Gesundheit, Burnout-Prävention, Stressmanagement, Resilienz und psychologischer Sicherheit. Die Inhalte verbinden praktische Übungen, wissenschaftliche Erkenntnisse, den MBSR-Ansatz und meine langjährige Erfahrung aus HR und Recruiting.

2–6 Stunden · Individuell anpassbar · Präsenz empfohlen
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Online-Session

Prägnante Online-Vorträge und digitale Impulse für Unternehmen, Führungskräfte und Teams. Themen sind unter anderem mentale Gesundheit am Arbeitsplatz, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Resilienz, gesunde Führung und Unternehmenskultur. Interaktiv gestaltet mit Raum für Fragen und Reflexion.

30–60 Minuten · Zoom, Teams oder Webex · Weltweit buchbar
Vortragsthemen

Häufig angefragte Themen

Meine Keynotes sind persönlich, klar und ohne Schönfärberei. Ich verbinde die Erfahrung als Betroffene mit struktureller Sicht auf HR und Führung.

Vorträge zu mentaler Gesundheit am Arbeitsplatz

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz · Burnout & Erschöpfung · Depression enttabuisieren · Stärke zeigen vs. stark sein · Chronische Erkrankungen & Arbeit · Grenzen setzen in Hochleistungskultur · Selbstfürsorge ohne Selbstbetrug · Heilungswege & Resilienz

HR Vorträge und Recruiting Keynotes

Strategisches Recruiting · Employer Branding · Talentgewinnung & -bindung · Candidate Experience · HR als Business Partner · Onboarding mit Wirkung · Was im Recruiting schiefläuft · Hiring-Fails & was wir daraus lernen · Unternehmenskultur gestalten · Toxische Kulturen erkennen · Werte vs. gelebte Realität · Diversity & Inklusion

Leadership und Unternehmenskultur

Female Empowerment · Führung mit Haltung · Mentale Gesundheit als Führungsaufgabe · Authentisch führen · Change & Transformation · Leistungsdruck in Organisationen · Fehlerkultur etablieren · Verantwortung übernehmen · Psychologische Sicherheit

LinkedIn, Personal Branding und Sichtbarkeit

Personal Branding auf LinkedIn · Als Frau sichtbar werden · Community Building · Thought Leadership · Authentisch kommunizieren · Reichweite mit Haltung · Storytelling für Führungskräfte · Stimme für Themen die zählen · Corporate Influencer Programme

Mental Health & Ich

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist mein persönlichstes Thema und das stärkste. Ich spreche über Burnout & Erschöpfung aus eigener Erfahrung, über Depression enttabuisieren als notwendigen Schritt in unserer Arbeitskultur, und über den Unterschied zwischen Stärke zeigen und wirklich stark sein. Ich spreche über Selbstfürsorge ohne Selbstbetrug was das jenseits von Yoga und Atemtechniken wirklich bedeutet. Darüber wie sich Grenzen setzen in Hochleistungskultur anfühlt, ohne als schwach zu gelten. Und darüber wie Heilungswege & Resilienz nicht Zurückspringen bedeuten, sondern anders weitergehen.

HR & People Work

Recruiting ist mehr als Stellen besetzen. Ich spreche über Employer Branding das wirklich trägt, über Talentgewinnung & -bindung in einem Markt der sich radikal verändert, über Candidate Experience als Markenbotschaft und HR als Business Partner auf Augenhöhe mit der Geschäftsleitung. Über Onboarding mit Wirkung statt Einführungschaos. Und über das was selten laut gesagt wird: was im Recruiting schiefläuft, Hiring-Fails & was wir daraus lernen, Unternehmenskultur gestalten statt verwalten, Toxische Kulturen erkennen bevor sie Talente kosten. Über Psychologische Sicherheit im Team, Werte vs. gelebte Realität und Diversity & Inklusion als echte Haltungnicht als Kampagne.

Führung & Verantwortung

Ich spreche darüber was Führung mit Haltung heute wirklich bedeutet in einer Zeit in der Mentale Gesundheit als Führungsaufgabe endlich ernst genommen werden muss. Authentisch führen bedeutet nicht immer beliebt zu sein, sondern klar und verlässlich zu bleiben. Ich spreche über Change & Transformation aus menschlicher Perspektive, über Leistungsdruck in Organisationen und seine unsichtbaren Kosten, über Fehlerkultur etablieren als Grundlage für echte Innovation, und über Verantwortung übernehmen —für das Team, die Kultur und sich selbst.

Sichtbarkeit & Stimme

Female Empowerment ist für mich kein Schlagwort, es ist eine Haltung. Ich spreche über Personal Branding auf LinkedIn aus der Perspektive von jemandem die es selbst aufgebaut hat, darüber wie Frauen sichtbar werden können ohne sich zu verbiegen, über Community Building als langfristige Strategie. Über Thought Leadership für Menschen die wirklich etwas zu sagen haben, über authentisch kommunizieren in einer Welt voller Performanz, über Reichweite mit Haltung statt Reichweite um jeden Preis. Und über Storytelling für Führungskräfte weil wer eine Stimme für Themen die zählen haben will, auch lernen muss wie man damit gehört wird.

Mental Health & Ich

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz ist mein persönlichstes Thema und das stärkste. Ich spreche über Burnout & Erschöpfung aus eigener Erfahrung, über Depression enttabuisieren als notwendigen Schritt in unserer Arbeitskultur, und über den Unterschied zwischen Stärke zeigen und wirklich stark sein. Wir sprechen über Selbstfürsorge ohne Selbstbetrug — was das wirklich bedeutet jenseits von Yoga und Atemtechniken. Darüber wie wir Grenzen setzen in Hochleistungskultur, ohne als schwach zu gelten. Und darüber wie Heilungswege & Resilienz nicht Zurückspringen bedeuten, sondern anders weitergehen.

HR & People Work

Recruiting ist mehr als Stellen besetzen. Ich spreche über Employer Branding das wirklich trägt, über Talentgewinnung & -bindung in einem Markt der sich radikal verändert, über Candidate Experience als Markenbotschaft und HR als Business Partner auf Augenhöhe mit der Geschäftsleitung. Über Onboarding mit Wirkung statt Einführungschaos. Und über das was selten laut gesagt wird: was im Recruiting schiefläuft, Hiring-Fails & was wir daraus lernen, Unternehmenskultur gestalten statt verwalten, toxische Kulturen erkennen bevor sie Talente kosten. Über Psychologische Sicherheit im Team, Werte vs. gelebte Realität und Diversity & Inklusion als echte Haltung — nicht als Kampagne.

Führung & Verantwortung

Ich spreche darüber was Führung mit Haltung heute wirklich bedeutet — in einer Zeit in der Mentale Gesundheit als Führungsaufgabe endlich ernst genommen werden muss. Authentisch führen bedeutet nicht immer beliebt zu sein, sondern klar und verlässlich zu bleiben. Ich spreche über Change & Transformation aus menschlicher Perspektive, über Leistungsdruck in Organisationen und seine unsichtbaren Kosten, über Fehlerkultur etablieren als Grundlage für echte Innovation, und über Verantwortung übernehmen — für das Team, die Kultur und sich selbst.

Sichtbarkeit & Stimme

Female Empowerment ist für mich kein Schlagwort — es ist eine Haltung. Ich spreche über Personal Branding auf LinkedIn aus der Perspektive von jemandem die es selbst aufgebaut hat, darüber wie Frauen sichtbar werden können ohne sich zu verbiegen, über Community Building als langfristige Strategie. Über Thought Leadership für Menschen die wirklich etwas zu sagen haben, über authentisch kommunizieren in einer Welt voller Performanz, über Reichweite mit Haltung statt Reichweite um jeden Preis. Und über Storytelling für Führungskräfte — weil wer eine Stimme für Themen die zählen haben will, auch lernen muss wie man damit gehört wird.

Mental Health & Ich

Viele Menschen funktionieren perfekt — während innerlich längst nichts mehr stimmt. Ich spreche über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz aus eigener Erfahrung — kein Schönreden, sondern echte Einblicke die Raum schaffen für das was viele fühlen aber selten aussprechen.

Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz · Burnout & Erschöpfung · Depression enttabuisieren · Stärke zeigen vs. stark sein · Selbstfürsorge ohne Selbstbetrug · Grenzen setzen in Hochleistungskultur · Heilungswege & Resilienz

HR & People Work

In über zehn Jahren Recruiting und HR habe ich gesehen was Unternehmenskultur mit Menschen macht — im Guten wie im Schlechten. Ehrlich, direkt und nah an der Realität moderner People-Arbeit.

Recruiting · Employer Branding · Talentgewinnung & -bindung · Candidate Experience · HR als Business Partner · Onboarding mit Wirkung · Was im Recruiting schiefläuft · Hiring-Fails & was wir daraus lernen · Unternehmenskultur gestalten · Toxische Kulturen erkennen · Psychologische Sicherheit im Team · Werte vs. gelebte Realität · Diversity & Inklusion

Führung & Verantwortung

Mentale Gesundheit ist keine HR-Aufgabe — sie ist Führungsaufgabe. Ich spreche darüber wie Führungskräfte psychologische Sicherheit schaffen und Verantwortung übernehmen ohne sich selbst zu verlieren.

Führung mit Haltung · Mentale Gesundheit als Führungsaufgabe · Authentisch führen · Change & Transformation · Leistungsdruck in Organisationen · Fehlerkultur etablieren · Verantwortung übernehmen

Sichtbarkeit & Stimme

Ich habe auf LinkedIn von null auf 40.000 Follower aufgebaut — mit Haltung, ohne Tricks. Für alle die eine Stimme haben und wissen wollen wie sie damit wirklich gehört werden.

Female Empowerment · Personal Branding auf LinkedIn · Als Frau sichtbar werden · Community Building · Thought Leadership · Authentisch kommunizieren · Reichweite mit Haltung · Storytelling für Führungskräfte · Stimme für Themen die zählen

Mental Health & Ich

Viele Menschen funktionieren perfekt — während innerlich längst nichts mehr stimmt. Ich spreche über mentale Gesundheit am Arbeitsplatz aus eigener Erfahrung: Burnout, Depression und die Frage, wie wir stark wirken obwohl wir es nicht sind. Kein Schönreden, keine Ratgeberfloskeln — sondern echte Einblicke die Raum schaffen für das was viele fühlen aber selten aussprechen.

HR & People Work

In über zehn Jahren Recruiting und HR habe ich gesehen was Unternehmenskultur mit Menschen macht — im Guten wie im Schlechten. Ich spreche über Hiring-Fails, toxische Kulturen, Employer Branding und die Frage warum die besten Leute gehen bevor die Kündigung kommt. Ehrlich, direkt und nah an der Realität moderner People-Arbeit.

Führung & Verantwortung

Mentale Gesundheit ist keine HR-Aufgabe — sie ist Führungsaufgabe. Ich spreche darüber wie Führungskräfte psychologische Sicherheit schaffen, warum Female Empowerment mehr ist als ein Buzzword und wie wir Verantwortung übernehmen ohne uns selbst zu verlieren.

Sichtbarkeit & Stimme

Ich habe auf LinkedIn von null auf 40.000 Follower aufgebaut — mit Haltung, ohne Tricks. Ich spreche über Personal Branding, Thought Leadership und die Frage wie Frauen sichtbar werden ohne sich zu verbiegen. Für alle die eine Stimme haben und wissen wollen wie sie damit wirklich gehört werden.

Oft gestellte Fragen

FAQ zu Keynotes, Vorträgen und Workshops

Für welche Veranstaltungen kannst du als Speakerin gebucht werden?

Ich spreche auf Konferenzen, Kongressen, Fachveranstaltungen, Gesundheitstagen, Unternehmensveranstaltungen, Leadership Events, HR-Events, Netzwerktreffen sowie auf Panels und Podiumsdiskussionen. Dabei passe ich meine Vorträge individuell an die Zielgruppe, den Anlass und die gewünschte Wirkung an. Sowohl kleine Veranstaltungen als auch große Bühnen sind möglich.

Über welche Themen sprichst du in deinen Vorträgen und Keynotes?

Meine Schwerpunkte liegen auf mentaler Gesundheit, Burnout-Prävention, Resilienz, psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz, Unternehmenskultur, Führung, Recruiting, Employer Branding und Personal Branding auf LinkedIn. Dabei verbinde ich persönliche Erfahrungen mit meiner langjährigen Erfahrung aus HR, Recruiting und Mental Health.

Was macht eine Mental Health Speakerin?

Als Mental Health Speakerin spreche ich über mentale Gesundheit, psychische Belastungen, Burnout-Prävention, Resilienz und einen gesunden Umgang mit Stress. Ziel meiner Vorträge ist es, Wissen zu vermitteln, Tabus abzubauen und Menschen dabei zu unterstützen, mentale Gesundheit besser zu verstehen und aktiv zu stärken.

Warum ist mentale Gesundheit am Arbeitsplatz wichtig?

Mentale Gesundheit beeinflusst Motivation, Leistungsfähigkeit, Zusammenarbeit und Wohlbefinden. Wenn psychische Belastungen dauerhaft ignoriert werden, kann das zu Stress, Erschöpfung, Fehlzeiten und innerer Kündigung führen. Unternehmen und Organisationen, die mentale Gesundheit fördern, schaffen bessere Voraussetzungen für gesunde Mitarbeitende, eine positive Unternehmenskultur und langfristigen Erfolg.

Für welche Zielgruppen sind die Vorträge geeignet?

Meine Vorträge richten sich an Mitarbeitende, Führungskräfte, HR-Teams, Personalverantwortliche, Unternehmensleitungen, Studierende, Nachwuchsführungskräfte, Fachpublikum sowie Teilnehmende von Kongressen, Konferenzen und öffentlichen Veranstaltungen.

Machst du auch Online-Keynotes?

Ja, Online-Formate über Zoom, Microsoft Teams oder Webex sind problemlos möglich. Ich habe Erfahrung mit digitalen Veranstaltungen und passe das Format entsprechend an.

Bietest du Keynotes für Konferenzen und Kongresse an?

Ja, meine Keynotes eignen sich für Fachkonferenzen, Kongresse, Branchenevents, Leadership-Veranstaltungen, Gesundheitstage und Unternehmensveranstaltungen. Die Inhalte werden individuell auf Zielgruppe und Veranstaltung abgestimmt.

Kannst du für Gesundheitstage und Mental Health Events gebucht werden?

Ja, besonders häufig werde ich für Gesundheitstage, Mental Health Weeks, Präventionsveranstaltungen und Events rund um mentale Gesundheit, Resilienz und Burnout-Prävention angefragt.

Kannst du auch auf Panels und Podiumsdiskussionen sprechen?

Ja, als Mental Health Speakerin und ehemalige Recruiterin bringe ich Perspektiven zu psychischer Gesundheit, Unternehmenskultur, Führung, HR, Recruiting und gesellschaftlichen Entwicklungen in Diskussionen ein.

Sprichst du auch auf Englisch?

Ja, Vorträge, Keynotes, Workshops und Panels sind sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch möglich.

Wie kann ich dich als Speakerin buchen?

Für eine Anfrage genügt eine kurze Nachricht mit Informationen zur Veranstaltung, Zielgruppe, Teilnehmerzahl und gewünschtem Thema. Anschließend erhältst du ein individuelles Angebot für die passende Keynote, den Vortrag, Workshop oder Panelbeitrag.

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